Inclusão digital: por que aprender a usar o celular e a internet transforma vidas

Enviar uma mensagem, fazer uma videochamada com a família, acessar o aplicativo do banco ou marcar uma consulta pelo celular deixou de ser um luxo e virou parte do exercício da cidadania. Ainda assim, muita gente sente insegurança diante da tela. A boa notícia é que dá para aprender em qualquer idade — e a inclusão digital abre portas que vão muito além da tecnologia.

O que é inclusão digital e por que ela importa

Inclusão digital é garantir que todas as pessoas, independentemente da idade ou da renda, saibam usar as ferramentas digitais com autonomia e segurança. No Brasil, o acesso avançou: cerca de 90,5% das pessoas usavam a internet em 2025, segundo o IBGE. Mesmo assim, mais de 20 milhões de brasileiros ainda não usam a rede — e quase metade deles aponta como motivo simplesmente não saber como usar. Ou seja: o obstáculo raramente é falta de vontade, e sim falta de oportunidade de aprender.

Quando essa oportunidade chega, a diferença é enorme. Resolver um atendimento pelo aplicativo do posto de saúde, receber notícias de quem está longe por vídeo, pesquisar um preço antes de comprar ou divulgar um trabalho pela internet passam a ser tarefas possíveis — e não mais fontes de angústia.

Benefícios que vão além da tela

Aprender a usar a tecnologia traz ganhos concretos para o dia a dia e para a saúde. Especialistas e estudos sobre o tema destacam alguns dos principais:

Mais conexão e menos isolamento

Mensagens, chamadas de vídeo e redes sociais aproximam quem está distante. Para as pessoas idosas, essa reconexão com filhos e netos reduz a sensação de solidão e fortalece os vínculos afetivos.

Mente ativa e mais autonomia

Usar aplicativos exige atenção, memória e resolução de pequenos problemas — um verdadeiro exercício para o cérebro, associado à preservação das funções cognitivas ao longo da vida. Ao dominar o celular, a pessoa também ganha independência para tarefas que antes precisava delegar a outros.

Acesso a serviços e novas oportunidades

Marcar consultas, acessar benefícios públicos, movimentar a conta bancária e até vender produtos online ficam ao alcance de quem aprende. Para quem empreende — costurando, cozinhando ou fazendo artesanato —, saber usar as redes sociais é hoje uma das formas mais acessíveis de divulgar e conquistar clientes.

Segurança digital: aprender a se proteger

Estar online também significa saber se defender de golpes e cuidar dos próprios dados. Um bom curso não ensina apenas a publicar uma foto: ensina a reconhecer mensagens falsas, criar senhas seguras e proteger informações pessoais. É essa confiança que transforma o medo da tecnologia na liberdade de usá-la a seu favor.

Como a VEM apoia a inclusão digital na comunidade

Na Associação VEM, em Santana, São Paulo, a inclusão digital acontece de forma prática e acolhedora. O Curso Básico de Redes Sociais — Instagram ensina, passo a passo, a criar um perfil, publicar conteúdo e usar a internet para se comunicar, divulgar um trabalho ou simplesmente manter contato com quem se ama. As turmas foram pensadas para iniciantes: ninguém precisa saber nada antes de começar.

Perguntas frequentes

Qual é a idade certa para aprender a usar a internet?

Não existe idade limite. Adultos e pessoas idosas aprendem a usar celular, aplicativos e redes sociais com facilidade quando têm apoio e um ambiente sem pressa. O mais importante é dar o primeiro passo.

Preciso ter computador em casa para participar?

Não. Grande parte das atividades pode ser feita pelo próprio celular, que é o aparelho mais usado pelos brasileiros para acessar a internet. O curso ajuda você a aproveitar ao máximo o aparelho que já tem em mãos.

A inclusão digital ajuda a gerar renda?

Sim. Saber usar as redes sociais permite divulgar produtos e serviços, alcançar novos clientes e vender pela internet — uma ferramenta valiosa para quem faz artesanato, costura ou presta serviços na comunidade.

Dê o primeiro passo com a gente

A tecnologia deve aproximar pessoas, não deixá-las para trás. Se você ou alguém da sua família quer perder o medo do celular e descobrir tudo o que a internet pode oferecer, venha aprender na VEM. Faça sua inscrição na página /inscreva-se e escolha o curso que combina com você. E se quiser ajudar mais pessoas a se conectarem, você pode apoiar o nosso trabalho em /associar-se. Estamos na Rua Cônego Manuel Vaz, 108 — Santana, São Paulo.